سنحاول في هذا الكتاب الخروج من متاهة الضغوطات ومسبباتها والحصار الذي تفرضه علينا أوقات التعاسة والشقاء سنحاول رؤية الطرق التي تقودنا إلى التناغم مع الحياة بكيفية تطوير وتنمية الذات وكيفية ترتيب الأولويات في حياتنا. سنحاول التقاط الأنفاس لتستعيد الروح اتزانها وتكون قادرة فيما بعد على جعل يومك مليء بالحركة والنشاط والإنجاز والأفكار وأن يمر الوقت عليك بسلام وأمان وباستمتاع وراحة بال للمضي قدماً. سنحاول أن تكون حياتنا مثمرة بالبحث عن الأسباب المحفزة في كل خطوة لتحرير قدراتنا الكامنة والارتقاء بأرواحنا والوصول إلى النجاح والسعادة الحقيقية مع الله.